• 首页
• 儿童
  • 关于静坐
  • 别人怎么说
  • 为什么采用呼吸
  • 8-12岁的儿童课程
  • 时间表样本
  • 行为规范
• 少年
  • 为什么静坐
  • 个人体验
  • 什么是观息法
  • 静坐如何帮助心
  • 行为规范
  • 少年课程
• 父母
  • 基本信息
  • 关于教法
  • 父母/监护人信息
  • 课程设施和费用
  • 父母的反馈
• 老师
  • 学校办课指南
  • 儿童观息法
  • 观息法与教育
  • 特需课程
• 视频
  • 觉知的种子
  • 指南针
  • 少年静坐
  • 给语言听觉障碍孩子的静坐
  • 观察呼吸的时刻
  • 观息 - 生命的工具
• 课程日期
  • 印度
  • 亚洲
  • 北美洲
  • 拉丁美洲
  • 欧洲
  • 澳洲和新西兰
  • 中东
  • 非洲
• 旧生
  • 课程回顾
  • 照片：创意活动
  • 照片：游戏
  • 诗歌
  • 问与答：静坐
  • 问与答：道德

少年

为什么静坐

对于已经很忙碌的青少年来说，这是他们常会问的问题。

个人体验

请看青少年课程的图片和体验分享

什么是观息法

找出这种静坐方法的主要特点

静坐如何帮助心

了解觉知呼吸怎么让心更强壮、专注和更有创造力

行为规范

阅读有关的规范，这是此一技巧的基础

少年课程

查看我们的1日、3日和7日课程

少年

• 为什么静坐
• 个人体验
• 什么是观息法
• 静坐如何帮助心
• 行为规范
• 少年课程

翻译

 English
Česky
简体中文
繁體中文
Deutsch
Español
Français
हिन्दी
한국어
Polski
Português
Pусский
Svenska

更多信息

请访问 www.dhamma.org/zh-HANS/index