儿童
看看卡通、照片及孩子们对静坐的评论。
少年
学会如何使心变得冷静、安详和专注。
父母
看一看世界各地内观中心与其他地方,专为儿少举办的趣味课程的讯息与效益。
老师
阅读这个以非宗教方式呈现的一日课程相关的研究和规范。
视频
观看各国儿童和青少年课程的短片。
课程日期
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体育锻炼可以使身体健康和强壮。

 

观息静坐是一种精神锻炼，能令心灵健康和强壮。


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