Вы можете научиться медитации анапана на 1, 2-х или 3-х дневных курсах. В течение курса вы также узнаете о морали и сострадании не как о доктринах, но как об образе жизни, который ведет к вашему собственному счастью и счастью других – это направление для вашего движения (см. Кодекс поведения). Это – первые шаги к Медитации Випассана (мудрости прозрения), методу, который станет доступен вам, когда вы станете старше. За участие в курсе не взимается никакого вознаграждения, поскольку все расходы покрываются за счет пожертвований людей, которые уже прошли курсы.
На эти курсы может прийти любой, в соответствии с возрастными рамками курса, однако вам необходимо получить разрешение от ваших родителей, если вы все еще на их попечении. Попросите их зайти на этот сайт или связаться с вашим региональным центром.
Студенты в Германии
Эти курсы проводятся по всему миру в школах, лагерях и т.д., наряду с нашими медитационными центрами. Возрастные группы варьируются от места к месту, поэтому вам необходимо ознакомиться с требованиям вашего местного центра. (см. Даты курсов). Курсы Анапаны предназначены для детей 8-16 лет, однако, иногда туда допускаются подростки до 18 лет.
Курс в школе в Малайзии
Вы учитесь основам медитации, и получасовые периоды практики совмещаются с интерактивными обсуждениями, уроками творчества и спокойными играми в небольших группах. Вот пример расписания с 09.30 утра до 16.00, однако оно варьируется от места к месту. Обычно предоставляются обед и легкий перекус. Учителям помогают волонтеры, которые следят за тем, чтобы у всех все было хорошо.
Данные курсы в основном проводятся в наших медитационных центрах, тихих и умиротворенных местах. Мальчики и девочки обучаются в раздельных группах, учителями соответствующего пола, где это возможно. Периоды медитации такие же, как на 1 дневных курсах, однако здесь дается больше времени на отдых, медитацию и более глубокое погружение, обсуждение практики с учителями.
Вид центра випассаны во Франции
Медитация випассана – древний метод обретения мудрости прозрения – посредством наблюдения взаимодействия вашего собственного ума и тела. Это универсальный метод и дается людям всех рас, классов, религий, по всему миру, на всех континентах.
Данные курсы разработаны для молодых людей в возрасте 15-19 лет в Южной части Азии. В настоящее время данные курсы проводятся только в Индии и Мьянме на местных языках, но не на английском или каком-либо другом европейском. Это курсы раздельные для юношей и девушек. Техника та же самая, как и на 10-и дневных курсах для взрослых, но с вечерними беседами адаптированными для подростков.
Подростки в возрасте 18 лет и старше могут подавать заявления за участие в 10-и дневных курсах для взрослых. Вы должны быть достаточно зрелы для того, чтобы четко следовать Кодексу дисциплины, включая правило Благородного молчания. Пожалуйста, зайдите на сайт Медитации Випассана для получения более детальной информации.
Горный вид Центра Випассаны в Игатпури, Индия
Пожалуйста, посетите www.dhamma.org/ru
