Co říkají ostatní

„Naučil jsem se, jak se soustředit a udržet si klidnou mysl.“: Více z Evropy

„Naučil jsem se, jak ovládat svou mysl a jak být v životě klidnější.“: Více z Austrálie

„Máš-li mysl klidnou a pod kontrolou, nikdy se jen tak nerozčílíš a budeš schopný se moudře rozhodnout.“: Více z Indie a Nepálu

„Když jsem naštvaná na svou mámu, medituji ánápánu a to mi pomůže.“: Více ze Severní Ameriky

„Dříve jsem se pořád zlobil a v hlavě jsem měl zmatek. Teď už se nezlobím. Cítím se lehký a šťastný.“: Více z Asie

„Ráda medituji, protože se pak cítím uvolněná.“: Více z Afriky

Co říkají děti v Evropě
	Pomůže ti to, když jsi ve stresu a když potřebuješ klid. – chlapec z Velké Británie, 10 let Myslím, že mi to opravdu pomáhá, protože už se nehádám s bratrem. – dívka z Velké Británie, 11 let, zúčastnila se několika kurzů Cítím se v životě mnohem klidnější a i rodiče říkají, že jsem se hodně změnil. – chlapec, 11 let, zúčastnil se tří kurzů Někdy se ostatní vrtí a mě to štve, ale snažím se to ignorovat. Někdy mi to nejde a někdy se zas nevrtí. – chlapec z Velké Británie, 11 let Meditace je cvičení, které ti pomůže najít své vnitřní já. Všimla jsem si, ze když medituji, získávám vládu nad vlastní myslí. Na tomhle kurzu se mi líbilo všechno - prostředí, aktivity a meditace. – dívka z velké Británie, 8 let

Co říkají děti v Evropě

Pomůže ti to, když jsi ve stresu a když potřebuješ klid. – chlapec z Velké Británie, 10 let

Myslím, že mi to opravdu pomáhá, protože už se nehádám s bratrem. – dívka z Velké Británie, 11 let, zúčastnila se několika kurzů

Cítím se v životě mnohem klidnější a i rodiče říkají, že jsem se hodně změnil. – chlapec, 11 let, zúčastnil se tří kurzů

Někdy se ostatní vrtí a mě to štve, ale snažím se to ignorovat. Někdy mi to nejde a někdy se zas nevrtí. – chlapec z Velké Británie, 11 let

Meditace je cvičení, které ti pomůže najít své vnitřní já. Všimla jsem si, ze když medituji, získávám vládu nad vlastní myslí. Na tomhle kurzu se mi líbilo všechno - prostředí, aktivity a meditace. – dívka z velké Británie, 8 let

Fotky z center vipassany ve Španělsku, Velké Británii a Německu

Zpět nahoru

Co říkají děti v Austrálii
	Meditace je zábava a skvělá věc, co se hodí do života. - Jack, 12 let Opravdu ti to pomůže - Salina, 10 let Hodilo by se to každému. - Yash, 9 let Na kurzu si odpočinete a zlepšíte svou koncentraci. - Edward, 9 let Byla jsem tam a bylo to skvělé. - Sarina, 9 let Chci si to dát znovu. - Alashya, 11 let Je to dost dobré. - Nathan, 9 let Naučila jsem se být méně roztržitá a meditovat před školou a po ní. Bavilo mě dýchání nosem se zavřenou pusou. Kurz je výborná zkušenost a každý se na něm může naučit mnoho věcí. - Garima, 9 let Pokud ti dělá problémy usnout, tohle ti pomůže. - Amber,12 let

Co říkají děti v Austrálii

Meditace je zábava a skvělá věc, co se hodí do života. - Jack, 12 let

Opravdu ti to pomůže - Salina, 10 let

Hodilo by se to každému. - Yash, 9 let

Na kurzu si odpočinete a zlepšíte svou koncentraci. - Edward, 9 let

Byla jsem tam a bylo to skvělé. - Sarina, 9 let

Chci si to dát znovu. - Alashya, 11 let

Je to dost dobré. - Nathan, 9 let

Naučila jsem se být méně roztržitá a meditovat před školou a po ní. Bavilo mě dýchání nosem se zavřenou pusou. Kurz je výborná zkušenost a každý se na něm může naučit mnoho věcí. - Garima, 9 let

Pokud ti dělá problémy usnout, tohle ti pomůže. - Amber,12 let

Fotky z centra vipassany v oblasti Queensland, Wollongong

Zpět nahoru

Co říkají děti v Indii a Nepálu
	Úžasná zkušenost. Získal jsem klid, vnímavost a sebevědomí. - Rahul Lakhi Naučil jsem se soustředit a také odstranit nervozitu. - Mahit Chauhan Dýchání je každopádně jedna z klíčových věcí, které pomáhají se soustředěním. Doufám, že to přinese výsledky. (klid, paměť, sebevědomí atd.). - Subodhini D. Lakhi Ánápána byla zajímavá a zábavná. Ale občas to byla i nuda. Opravdu myslím, že si tímto můžeme posílit svou paměť. Kurz se mi líbil. - Kushal Kalpesh Shah Pomůže nám to začít den ve škole s klidnou myslí. - Akshay Chowdhri (6. třída) U jednoho testu jsem si nepamatoval odpověď na jednu otázku "doplňte chybějící". Dvě nebo tři minuty jsem meditoval a vzpomněl jsem si. Nejenže nám to pomáhá zapamatovat si, co se naučíme, ale také udržet pozornost v hodině. - Tasleem Banu (6. třída)

Co říkají děti v Indii a Nepálu

Úžasná zkušenost. Získal jsem klid, vnímavost a sebevědomí. - Rahul Lakhi

Naučil jsem se soustředit a také odstranit nervozitu. - Mahit Chauhan

Dýchání je každopádně jedna z klíčových věcí, které pomáhají se soustředěním. Doufám, že to přinese výsledky. (klid, paměť, sebevědomí atd.). - Subodhini D. Lakhi

Ánápána byla zajímavá a zábavná. Ale občas to byla i nuda. Opravdu myslím, že si tímto můžeme posílit svou paměť. Kurz se mi líbil. - Kushal Kalpesh Shah

Pomůže nám to začít den ve škole s klidnou myslí. - Akshay Chowdhri (6. třída)

U jednoho testu jsem si nepamatoval odpověď na jednu otázku "doplňte chybějící". Dvě nebo tři minuty jsem meditoval a vzpomněl jsem si. Nejenže nám to pomáhá zapamatovat si, co se naučíme, ale také udržet pozornost v hodině. - Tasleem Banu (6. třída)

Fotky z Dhamma Sindhu v Gudžarátu a dalších míst z Indie

Zpět nahoru

Co říkají děti v Severní Americe
	Moje mysl je něco jako video, myšlenky prostě běží a běží.. Meditace je pak jako tlačítko, které když zmáčknu, tak video zastavím. - Austin, 11 let Jezdím na kurzy, protože meditace mi může v životě opravdu pomoct a navíc mě to baví. Může pomoct s ovládáním hněvu a vlastně může pomoct téměř s čímkoliv! Když se rozčílím, pomáhá mi kontrolovat, co dělám, abych neublížila ostatním nebo neudělala něco unáhleného. - Sophia, 9 let, zúčastnila se tří kurzů a používá ánápánu i doma. Když jsem naštvaná na svou mámu, medituji ánápánu a to mi pomáhá. Někdy, když medituji, tak se moje mysl hodně toulá, ale ... někdy mě meditace uklidní. - Zivi, 9 let

Co říkají děti v Severní Americe

Moje mysl je něco jako video, myšlenky prostě běží a běží.. Meditace je pak jako tlačítko, které když zmáčknu, tak video zastavím. - Austin, 11 let

Jezdím na kurzy, protože meditace mi může v životě opravdu pomoct a navíc mě to baví. Může pomoct s ovládáním hněvu a vlastně může pomoct téměř s čímkoliv! Když se rozčílím, pomáhá mi kontrolovat, co dělám, abych neublížila ostatním nebo neudělala něco unáhleného. - Sophia, 9 let, zúčastnila se tří kurzů a používá ánápánu i doma.

Když jsem naštvaná na svou mámu, medituji ánápánu a to mi pomáhá. Někdy, když medituji, tak se moje mysl hodně toulá, ale ... někdy mě meditace uklidní. - Zivi, 9 let

Fotky z Kalifornie

Zpět nahoru

Co říkají děti v Asii
	Budu meditovat, abych se cítil klidný. Budu praktikovat doma, ve škole, před zkouškami, když budu nervózní nebo když budu mít strach. - dítě, Džakarta, červen 2010 Líbí se mi to příjemné prostředí a jídlo je výborné. Baví mě hry. Učitelé jsou přátelští. - dítě, Džakarta, listopad 2008 Nyní vidím ve svém životě paprsek "světla" - žák ze školy Kyi Myin Dine pro zrakově postižené v Rangúnu, Myanmar

Co říkají děti v Asii

Budu meditovat, abych se cítil klidný. Budu praktikovat doma, ve škole, před zkouškami, když budu nervózní nebo když budu mít strach. - dítě, Džakarta, červen 2010

Líbí se mi to příjemné prostředí a jídlo je výborné. Baví mě hry. Učitelé jsou přátelští. - dítě, Džakarta, listopad 2008

Nyní vidím ve svém životě paprsek "světla" - žák ze školy Kyi Myin Dine pro zrakově postižené v Rangúnu, Myanmar

Fotky z Hongkongu, Malajsie a Myanmaru

Zpět nahoru

Co říkají děti v Africe
	Když se ve škole potřebuji soustředit na to, co dělá nebo říká učitel, používám ánápánu. A taky ji používám, když jsem vzteklý nebo rozčilený. Zjistila jsem že mám meditaci ráda, protože mi pomáhá se uvolnit.