Under kursen måste alla gå med på att följa kursföreskrifterna Du kommer lära dig att leva ett bra liv genom att göra sinnet bättre, starkare och vänligare. Detta är första stegen i vipassanameditation som lärs ut till vuxna. Det tas inte någon avgift för kurserna, eftersom kostnaderna betalats genom frivilliga gåvor från de som gjort en kurs tidigare.
1-dagskurs i Hong Kong
Dessa kurser hålls runtom i världen på skolor, lägergårdar, osv., och även på meditationscenter. Barnen lär sig meditationens grunder och meditationspass på en halvtimme varvas med diskussioner, kreativa aktiviteter, berättelser och lekar i små grupper. Dagsschemat är ofta från kl. 09.30 till 17.00, men det varierar från plats till plats. Lunch och fika brukar serveras. Alla är välkomna men du måste ha dina föräldrars tillåtelse. Lärarna får hjälp av andra frivilliga som ser till att alla har det bra.
Kurs på ett vipassanacenter i Frankrike
Dessa kurser hålls för det mesta på meditationscenter, som är ganska tysta och fridfulla platser. Meditationen är samma som på 1-dagskursen, men det finns mer tid att vila, leka, ställa frågor och du kan meditera mer seriöst.
Om du vill delta så be dina föräldrar att kolla in denna hemsida eller kontakta närmaste center..
Lek med fallskärm på ett center i Belgien.
Var vänlig besök www.dhamma.org
