Alle werden gebeten, sich während des Kurses an einige Verhaltensregeln zu halten und Du lernst, wie man ein gutes Leben führt, indem man den Geist besser, stärker und netter macht. Das sind die ersten Schritte der Vipassana-Meditation, die die Erwachsenen auch lernen. Für keinen der Kurse muss man irgendetwas bezahlen, weil sie von den Spenden bezahlt werden, die Leute von vorherigen Kursen gegeben haben.
Ein-Tages-Kurs in Hong Kong
Diese Kurse werden auf der ganzen Welt in Schulen, Camps und so weiter abgehalten, und auch in Meditationszentren. Kinder lernen die Grundlagen der Meditation, und die Übe-Zeiten von einer halben Stunde wechseln ab mit Diskutieren, etwas Gestalten, Geschichten Erzählen und Spielen in kleineren Gruppen. Normalerweise geht der Beispiel-Tagesablauf von halb zehn morgens bis fünf Uhr nachmittags, aber das hängt davon ab, wo der Kurs stattfindet. Üblicherweise gibt es auch ein Mittagessen und was zu essen für Zwischendurch. Jeder darf kommen, aber Du brauchst eine Erlaubnis von Deinen Eltern. Die Lehrer werden von anderen Freiwilligen unterstützt, die dafür sorgen, dass jeder viel Spaß hat.
Kurs im Vipassana-Zentrum in Frankreich
Diese werden meistens in unseren Meditationszentren abgehalten, die ziemlich ruhig und friedvoll sind. Die Meditation ist dieselbe wie auf einem 1-Tages-Kurs, aber es gibt mehr Zeit, um sich zu entspannen, Spiele zu spielen, Fragen zu stellen und ernsthafter zu üben.
Wenn Du kommen möchtest, bitte Deine Eltern, sich diese Webseite anzuschauen oderoder das nächste Zentrum zu kontaktieren.
Fallschirmspiel in einem belgischen Zentrum
