आनापान अन्दर आनेवाली और बाहर जानेवाली स्वाभाविक सांस का निरीक्षण है |
यह पाली भाषा, जो भारत की एक प्राचीन भाषा है, से आया है |
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आनका अर्थ है, अन्दर आनेवाली सांस,अपानका अर्थ है बाहर जानेवाली सांस,सतिका अर्थ है सजगता | |
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